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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降低血压的功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的(de)不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，能够把人(rén)体(tǐ)内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作(zuò)废物排出身体之外，所以适(shì)当(dāng)吃一些(xiē)黍米(mǐ)能(néng)达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且还(hái)有很(hěn)多其他的营(yíng)养物(wù)质，具有(yǒu)降血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物(wù)质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素(sù)以及维(wéi)生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式厘米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中所含(hán)的脂肪(fáng)主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米(mǐ)”非同一(yī)种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮(pí)加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式子(zi)是生(shēng)长于我(wǒ)国北方(fāng)的一种(zhǒng)农作物(wù)，含有的人(rén)体必需的八种氨基(jī)酸的含(hán)量均高于大米和小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄(huáng)或(huò)红色。

　　种子白(bái)色、黄色或(huò)褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西北多(duō)有栽培。