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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么(me)踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况是由(yóu)年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的(de)青(qīng)少(shǎo)年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常踢足(zú)球之类的运(yùn)动(dòng)，就可以刺激成骨细胞(bāo)生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完(wán)全了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙质和维他命D，经常(cháng)到(dào)户外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢(tī)足球要买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要(yào)装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保护(hù)是不可缺少(shǎo)的，因为这个(gè)运动特有的腿部力量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程度(dù)的让自己的能力发挥出(chū)来，所以有一双(shuāng)适(shì)合自己的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋(péng)友(yǒu)不(bù)大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要(yào)的(de)，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒(tǒng)类的(de)足球袜，这些(xiē)都是必不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外我们在进(jìn)行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等(děng)这些首饰，因为在(zài)身体的(de)对抗中，很(hěn)容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么(me)运(yùn)动(dòng)，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足(zú)球(qiú)要注意什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少(shǎo)也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程所有运动中(zhōng)会用到的(de)关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程场地设施不(bù)符(fú)合要求(qiú)的(de)地方(fāng)进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在(zài)场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关(guān)系，不要等到累得不行的时(shí)候再(zài)大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避(bì)免在(zài)恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求(qiú)身高吗

　　一(yī)般是不要(yào)求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优(yōu)势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有(yǒu)对抗(kàng)，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起步才(cái)能完(wán)成，控球(qiú)抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才(cái)大(dà)，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控(kòng)范围就(jiù)大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下(xià)降了，主要是(shì)还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但到(dào)了(le)12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手(shǒu)，国(guó)足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大利亚(yà)，最(zuì)近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都来到了现场(chǎng)看(kàn)球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计(jì)让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教中国队的首(shǒu)败，过去(qù)12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足(zú)此(cǐ)前(qián)的对手(shǒu)不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇澳大利亚(yà)，国(guó)足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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