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塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是(shì)有氧(yǎng)运动的(de)。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙(xūn)切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基(jī)本(běn)功(gōng)，不要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练(liàn)唇。先长后短(duǎn)、先(xiān)慢(màn)后快、先缓(huǎn)后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但(dàn)只要方法得(dé)当，坚(jiān)持练习。这些(xiē)困难也是能克服的。比如肺的功(gōng)能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌(shé)的弹性(xìng)、记忆力(lì)等都可以再(zài)练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方(fāng)法(fǎ)，手指动则健脑、练(liàn)记忆则利脑。气息动则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是一项很好的(de)有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多听一些(xiē)名家(jiā)吹的曲(qū)子，听必有益。在听中体会(huì)韵(yùn)味、体会(huì)技法、体会技(jì)巧。听名(míng)家的(de)曲子(zi)要贯穿(chuān)在个(gè)学习的过程(chéng)中，说过头的话，就(jiù)是要让名家吹(chuī)的曲子常常陪(péi)伴自(zì)己(jǐ)、感染(rǎn)自(zì)己、影响自(zì)己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的时间(jiān)练，(当然，用专门的时间练更(gèng)好(hǎo)。)把埙放在(zài)顺手处，有时间(jiān)就(jiù)练(liàn)一会儿。哪怕是(shì)几分钟也(yě)好，这样(yàng)就能集零为整，积少成多，把一些零散的时间(jiān)都调(diào)动起来。

　　6、练习要有一个大略的计(jì)划，在一段时间要有(yǒu)一(yī)个重点。比如练一种技法，先要集中练，就(jiù)是说在一段时(shí)间(jiān)内重点(diǎn)专(zhuān)练这种技法。等到这种技法练得(dé)差(chà)不多了，再练其他技法。练曲(qū)目也是如(rú)此。