什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思(sī)维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化(huà)的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程(chéng)的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题(tí)的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是(shì)女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气(qì)的(de)时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对引发(fā)情绪问题(tí)的(de)事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存(cún)在(zài)久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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