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初中女生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
耐克品牌和乔丹品牌是什么关系3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑(pǎo)完(wán)全(quán)程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不(bù)会(huì)产生需要磨合的(de)情况。
检查好要(yào)穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会(huì)浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负担(dān)。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边(biān)的某一建筑物或者某一(yī)物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的(de)时(shí)候,就意(yì)味着又跑过了(le)一(yī)圈,这样会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国家学(xué)生体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育及(jí)格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见下(xià)表:
各地中(zhōng)考体育项(xiàng)目不(bù)尽相(xiāng)同,应(yīng)到(dào)相关(guān)部门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行。
(2)站立(lì)式起跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出发,起跑口令发出前越过起跑线耐克品牌和乔丹品牌是什么关系为(wèi)犯规(guī)。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右侧超(chāo)越田(tián)径规则。
考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资(zī)料来源(yuán):百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了