传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思-橘子百科-橘子都知道

传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正(zhèng)确可能会造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话(huà)当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思)不可(kě)取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子(zi)都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的(de)传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还(hái)在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过(guò)按(àn)摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些(xiē)益母(mǔ)草给(gěi)产妇服(fú)用，一般(bān传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思)服用(yòng)五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需(xū)要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了。