黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮(tóng)的作用和效果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万别吃(chī)黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇早期如(rú)果孕酮偏低(dī)的，那么可(kě)以选择吃一(yī)些补孕酮(tóng)的药物，但(dàn)是(shì)具(jù)体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药物的治疗(liáo)，平时在饮食上多(duō)注(zhù)意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营(yíng)养均衡，适当的多补充一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期(qī)的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一(yī)类的，虽(suī)说(shuō)两个在(zài)品种上(shàng)会有差(chà)异，但是(shì)在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和(hé)黄(huáng)豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及可(kě)溶(róng)性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养身(shēn)体,因为黑(hēi)豆中含(hán)有维(wéi)生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提(tí)供(gōng)全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱(ruò);怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义还能有效地预防三高,促(cù)进血液循(xún)环,清除体(tǐ)内胆(dǎn)固醇;喝黑(hēi)豆浆还能(néng)保护(hù)眼睛,因(yīn)为(wèi)黑豆(dòu)浆中含(hán)有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐(fú)射能(néng)力(lì)。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义　黑豆打成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆(dòu)100克好水100克糖(táng)50克，要(yào)将黑豆(dòu)放入清水中洗净进行浸泡，将黑(hēi)豆倒(dào)入料理机中倒入水，打出(chū)豆浆后到出，加入白糖即可(kě)。

黑(hēi)豆打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡过水后再打(dǎ)，这样打出(chū)来的豆浆口感(gǎn)比较(jiào)好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适量(liàng)加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出(chū)来(lái)放到锅中，加适(shì)量(liàng)的(de)水煮熟一些，不要煮得(dé)太熟，也不(bù)要(yào)太生。

　　然后捞出(chū)来沥(lì)干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适量(liàng)的(de)水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完(wán)成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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