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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带(dài)离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平(píng)时(shí)运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋(xié)子会不会(huì)太(tài)松。
2、盲(máng)目(mù)的(de)加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此(cǐ)时,保持(chí)匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队(duì)伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽量保持均衡的(de)呼(hū)吸速度,不要(yào)频频(pín)转换。
有的时候(hòu)会增加身体的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体(tǐ),自己的(de)思(sī)想(xiǎng),那么呼(hū)吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的(de)事情。
4、跑步的(de)时候(hòu)可以(yǐ)将(jiāng)身(shēn)边的某(mǒu)一(yī)建筑物或(huò)者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置的时候(hòu),就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。
中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格?
根据(jù)国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:
女(nǚ)生800米跑(pǎo)步(bù)标准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。德先生赛先生指的是什么人,五四运动德先生赛先生指的是什么
其余年(nián)级请参(cān)看国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质健康标(biāo)准中相关要(yào)求。
中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表:
各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进(jìn)行更准(zhǔn)确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必(bì)考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑(pǎo)道上进行(xíng)。
(2)站立式(shì)起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不(bù)分(fēn)跑道。
德先生赛先生指的是什么人,五四运动德先生赛先生指的是什么跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径规则。
考(kǎo)试过(guò)程中(zhōng)考生(shēng)无(wú)犯(fàn)规现象,记(jì)为(wèi)成绩有效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进(jìn),不得由他人(rén)代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组,每(měi)个考生一次考(kǎo)试机会。
参(cān)考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了