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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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