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黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥吗(ma)

  黍米是可以减肥的。

  黍米有减肥和降低(dī)血压的功效与作(zuò)用。

  首先(xiān)黍米(mǐ)里含(hán)有大量(liàng)的(de)不饱和脂肪酸,能够(gòu)把人体(tǐ)内多余的脂肪分解(jiě)掉,当作(zuò)废物排出身体(tǐ)之外(wài),所以适当(dāng)吃(chī)一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

  其(qí)次黍米里面含有非常多的微(wēi)量元素和钾(jiǎ)元素,而且还有很多其他(tā)的营(yíng)养物质,具有降(jiàng)血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是打死日本人犯法吗,现在打死日本人犯法吗大黄米吗?

  黍米是(shì)大(dà)黄米。

  黍(shǔ)米和(hé)大黄(huáng)米(mǐ)属于同(tóng)一种物质(z打死日本人犯法吗,现在打死日本人犯法吗hì), 大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米,经常被磨(mó)成面粉,制(zhì)作各种糕点。

  同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等营养(yǎng)元(yuán)素。

  黍为(wèi)一年生草本。

   秆直(zhí)立,单生或少数丛生,高(gāo)60~120厘米,有节(jié),节上密生髭毛。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶舌(shé)长约(yuē)1毫米(mǐ),具长约2毫米(mǐ)的纤毛;叶片线状披针(zhēn)形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边缘(yuán)常粗糙。

   圆锥花(huā)序,开展或较紧密,成熟则下垂,长约(yuē)30厘米,分枝具角棱,边缘具粗糙刺毛(máo),下部裸露,上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗;小(xiǎo)穗(suì)卵(luǎn)状椭圆(yuán)形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质。

  黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等,均有(yǒu)利于生长(zhǎng)发育。

  黍米(mǐ)中含有(yǒu)的粗纤(xiān)维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。

  黍米中还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基(jī)酸,对调补机(jī)体代(dài)谢十分重要(yào)。

大(dà)黄米是什么米啊(a)?

  大黄米(又称“软黄米”),与“小米(mǐ)”非同一种作物(wù),是由糜子(黍)去(qù)皮加工而成。

  适于(yú)贫(pín)瘠干燥土壤生长(zhǎng),多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

  糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北(běi)方(fāng)的一种(zhǒng)农(nóng)作物,含(hán)有的人体必(bì)需的(de)八种氨基酸的(de)含量均高(gāo)于大(dà)米和小麦(mài),尤(yóu)其是蛋(dàn)氨(ān)酸(suān)含量(liàng),几乎(hū)是大米和小麦的两倍。

  大黄米(mǐ)介绍:

  【来源】

  为禾本科植物黍的种子(zi)。

  【植物形态(tài)】

  黍(《诗经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。

   秆(gǎn)直立,单生或少(shǎo)数(shù)丛(cóng)生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。

   叶鞘松弛(chí),被疣(yóu)毛(máo);叶舌长约1毫(háo)米,具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘(lí)米,具柔毛或(huò)无毛(máo),边缘常粗糙。

   圆锥花序,开展(zhǎn)或较紧密,成熟则下垂,长约30厘米(mǐ),分枝具(jù)角棱,边缘具粗糙刺(cì)毛,下部裸(luǒ)露,上(shàng)部密生小枝与小穗(suì);小穗(suì)卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质(zhì)。

  无毛,第一颖长(zhǎng)为小穗打死日本人犯法吗,现在打死日本人犯法吗的1/2~2/3,先端(duān)尖(jiān)或锥(zhuī)尖,具5~7脉,第二(èr)颖与小穗等长(zhǎng),大多为11脉(mài);第一外稃形似第二颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端常微凹。

   颖(yǐng)果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形,平滑而有光泽,长约(yuē)3毫米,乳白、淡黄或红色。

  种子白色、黄色(sè)或褐(hè)色(sè),性粘或不(bù)粘。

   我国(guó)华北、西(xī)北多有栽培。

   一般(bān)分两种类(lèi)型,以秆上(shàng)有毛,偏(piān)穗,种子粘者为黍(shǔ);秆上无(wú)毛,散穗,种子不粘者为稷。

   本(běn)植物(wù)的根(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎),以及稷(jì)的(de)种(zhǒng)子(稷米(mǐ)),稷(jì)的茎(糜穰(ráng))亦供药用,各详专条。

  【食用效果】

  治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

  【营养含(hán)量】

  1、含有丰富的脂肪(fáng),主要(yào)为不饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸。

  2、含(hán)有丰(fēng)富的维生素E,每100克中含有1.79毫克(kè)。

  3、膳(shàn)食纤维含量丰富,为大(dà)米(mǐ)的4倍。

  4、含钾高含钠低(dī),100克(kè)中含钾:201 毫(háo)克,钠(nà):1.7 毫克 ,常吃对(duì)高血(xuè)压患者(zhě)有益。

  5、铁和磷的含量均较大(dà)米丰富(fù)。

  以上(shàng)资料参考  百度百科–大黄(huáng)米

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