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顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍(réng)然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是为(wèi)了(le)排出(chū)宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不(bù)会超过(guò)七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁(suǒ)或标致307如何更换玻璃水喷头 标致是合资还是国产狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫(pín)血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。标致307如何更换玻璃水喷头 标致是合资还是国产

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的(de)感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一(yī)般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。