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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他(tā)就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(d什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型e)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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