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两只小白兔在衬衫里抖来抖去,老师两只大兔子来回晃

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  2021年体育跳绳女生满分172次/分。

  女生满分是跳绳男(nán)女评分(fēn)标准(zhǔn)是不一样的(de),几(jǐ)个的分数也是不(bù)一样的,中(zhōng)考体育考核的是综合项(xiàng)目的(de)成绩,所以跳绳不存在及不及格的成绩(jì),只有阶段的(de)成绩。

  体育统(tǒng)一测试(shì)内容(róng)分为必测项目和限选项(xiàng)目:男生必测项目为1000米跑,女(nǚ)生必测项目为800米跑,此(cǐ)项(xiàng)满分(fēn)均为4分(fēn)。

  限(xiàn)选项目共(gòng)两项,男生、女生第一限选项目相同,即“50米跑、一(yī)分钟跳两只小白兔在衬衫里抖来抖去,老师两只大兔子来回晃绳、立定跳远”三选一,此项满分(fēn)为4分(fēn)。

  男生(shēng)第二限选项目为“掷实心球、引体向(xiàng)上”二(èr)选一,满分(fēn)为4分(fēn);

  女(nǚ)生第二限(xiàn)选项(xiàng)目(mù)为“掷实心(xīn)球、一分钟仰卧起坐”二选一,此(cǐ)项满分为4分。

  因残疾丧失运动(dòng)能力(有残(cán)疾证)的(de)考生,可(kě)申请免(miǎn)试,体育考试(shì)成绩以满分30分计入升(shēng)学总成(chéng)绩。

  因严重伤病长期免修体育课及不(bù)能参加平时体育活动(dòng)和统一测试(shì)的(de)考生,可申请免试(shì),体(tǐ)育考试成绩按18分计入升学总成绩(jì)。

  过于肥胖或患病不(bù)适于参加(jiā)统(tǒng)一测试长跑项目的考生,可(kě)申请(qǐng)该项(xiàng)目免(miǎn)两只小白兔在衬衫里抖来抖去,老师两只大兔子来回晃试,该项目成绩按必测项目成绩(jì)满分(fēn)的(de)20%,即0.8分计(jì)算(suàn)。

2021中考体(tǐ)育(yù)跳(tiào)绳评分(fēn)标准是什么?

  随着中考和高(gāo)考制度(dù)的(de)改革,体(tǐ)育的(de)占(zhàn)分(fēn)比(bǐ)也是越来越高(gāo),尤其(qí)是(shì)中考,体育俨然(rán)成(chéng)为(wèi)了一门大科(kē),很(hěn)多学子的(de)中考成绩(jì)就(jiù)是被体育拉了分,因此中(zhōng)考体(tǐ)育是(shì)不能被忽视(shì)的。

  那么(me),岁销2021中(zhōng)考体育跳绳评分标准是什么(me)呢?下面就这(zhè)个问题,让我们(men)一起(qǐ)来看(kàn)一下吧!

中(zhōng)考(kǎo)体育跳绳(shéng)评分标准(zhǔn)

        2021中(zhōng)考体育(yù)跳绳标准:满分(fēn)是每分钟180个,优秀是(shì)每(měi)分(fēn)钟140个,良(liáng)好(hǎo)是每分(fēn)钟108个,及(jí)格是每(měi)分(fēn)钟64个,每分钟(zhōng)64个以下为不及格。

  当然了,不同的地区考核标准不同,具体要(yào)以该(gāi)地区官方公布为准。

中(zhōng)考体育(yù)跳绳的(de)训练(liàn)方法和注意(yì)事项

        中考体育(yù)跳绳(shéng),其实(shí)算得上是(shì)比(bǐ)较(jiào)简单的一项考核了,不像是(shì)1000米长跑那样累,跳绳只需(xū)掌握一(yī)定的(de)技巧就可以了。

  比(bǐ)如说一开始以20秒为单位,看看(kàn)自己20秒能跳几个,之(zhī)后逐渐增加(jiā)自己的(de)数(shù)量(liàng),当敬液(yè)20秒突破40个的时候,便可以用60秒(miǎo)乎(hū)稿游来计时了,继续突破自己。

      当(dāng)然了,在跳绳考试的时(shí)候(hòu),也是有很多的(de)注意事项(xiàng),比如说(shuō)要穿运动鞋和(hé)紧凑(còu)的衣服(fú)进行考试,这(zhè)样可以最大(dà)限度保证不受衣物的影响。

  同时考试(shì)之前要调(diào)节绳子的长度,这一点是很关键的,两只小白兔在衬衫里抖来抖去,老师两只大兔子来回晃绳(shéng)子(zi)长度不(bù)合适,非常(cháng)影响自己的发挥。

      结语:总而言之,中考体育是越来越重要了,学子们不(bù)止(zhǐ)是跳绳需要考核(hé),还有很多项目(mù)要进行考(kǎo)试,因此从初一开始,就要加强体育锻炼(liàn),到(dào)了(le)初三才能(néng)轻松(sōng)过关,临(lín)阵磨枪是不行(xíng)的。

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