1、预备一只玻(bō)璃(lí)杯(bēi)300ml左(zuǒ)右、2-3朵金花茶；

　　2、用开水(shuǐ)将杯具烫(tàng)洗一(yī)次，然后将水倒掉；

　　3、将金花茶投(tóu)入杯中；

　　4、向玻璃杯中灌水，水温为100℃，灌水的方(fāng)法(fǎ)为沿(yán)壁灌水(shuǐ)，七(qī)分(fēn)满即(jí)可；

　　5、灌水后等候3-5分(fēn)钟(zhōng)，待温度合适即可品饮。

金花茶怎么(me)冲泡？

　　用刚煮开的沸水冲泡。

　　在冲泡金花茶的时分，除了能够用根底泡(pào)饮金花茶(chá)的方法之(zhī)外，也能够将金花茶调配茶叶的方法来(lái)冲泡，能(néng)够参加(jiā)适(shì)量的绿茶或者是(shì)红茶(chá)，乌龙茶调配来冲泡金花(huā)茶都是能够的，在茶叶的香浓(nóng)滋(zī)味引导下(xià)，加(jiā)上金(jīn)花(huā)茶(chá)的清雅茶香滋味(wèi)，可是由于茶叶+金花茶的调配，寒性物质会比较多，女人用户(hù)就(jiù)要少喝这种茶饮。

　　喝金花(huā)茶注意(yì)事项

　　金花茶不(bù)能和酒(jiǔ)同饮：酒中含有了很多的酒精，而且金(jīn)花茶有(yǒu)着必定的影响心脏的(de)效果，酒精关于(yú)心血管的影(yǐng)响又很大，再加上金花茶(chá)的影响，会增加(jiā)了心脏(zàng)的负(fù)荷才能，这关于心(xīn)脏来(lái)说是十(shí)分的(de)不利于健康(kāng)的(de)。

　　金茶花不能很(hěn)多的(de)饮用：尽(jǐn)管金花茶傍边有多(duō)种的维生素和氨基(jī)酸，但并(bìng)不是喝的越(yuè)多越好，也不是所(suǒ)有人都合适饮用(yòng)茶水(shuǐ)。

　　关于患有神经(jīng)衰弱(ruò)，失眠(mián)，胃病，肠溃疡的人群(qún)都不合适饮用。

　　以上(shàng)内(nèi)容参阅(yuè)  百度百科(kē)-金花茶、人民网-润肺(fèi)去(qù)燥(zào) 这些(xiē)秋花摄生又(yòu)入药

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