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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决(jué)定(dìng)的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经(jīng)常(cháng)踢足(zú)球之(zhī)类(lèi)的运动，就可(kě)以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十几岁(suì)的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一(yī)些钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力量(liàng)较大(dà)因此护(hù)腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要(yào)很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还能(néng)最大程度(dù)的让(ràng)自己(jǐ临沂是几线城市，临沂是几线城市2023)的(de)能力发(fā)挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个(gè)装备(bèi)，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽(kuān)松(sōng)的(de)短裤，透气性好的(de)专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是(shì)必(bì)不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进(jìn)行这项运动(dòng)的时(shí)候不要佩(pèi)戴(dài)包括耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等(děng)等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造(zào)成各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带(dài)都拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用到的(de)关(guān)节都(dōu)要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作(zuò)的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不符合(hé)要求的地(dì)方(fāng)进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴(kě)的时候就喝一(yī)点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到(dào)累得不行(xíng)的(de)时候再大口(kǒu)大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)临沂是几线城市，临沂是几线城市2023然足(zú)球(qiú)运动(dòng)是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶(è)劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度(dù)上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小(xiǎo)腿短的(de)先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度(dù)有(yǒu)对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步(bù)他(tā)需要起步才能(néng)完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围(wéi)就大(dà)打折扣了(le)，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主要(yào)是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足(zú)0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚(yà)，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足优临沂是几线城市，临沂是几线城市2023势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事12连胜(shèng)宣告结(jié)束(shù)。

　　此外(wài)，除了(le)2013年击(jī)败澳(ào)大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了现场(chǎng)看球，他多么希(xī)望中(zhōng)国队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估计(jì)让(ràng)因(yīn)凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国队的(de)首败(bài)，过去(qù)12场各项比赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛，和中超(chāo)球队(duì)、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有(yǒu)限。

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