魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

　　关于(yú)魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了以(yǐ)及(jí)魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了，魔芋面条和荞麦面条(tiáo)哪(nǎ)个减肥，为何吃(chī)魔芋反而发胖，魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng) 知乎，魔芋(yù)为什么没(méi)有热量了等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活小知识(shí)：

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗)不(bù)但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型(xíng)的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很(hěn)强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填(tián)充胃肠碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下(xià)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗