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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排(pái)出(chū)宫腔(qiāng)内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到(dào)生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩牛鬼蛇神是什么生肖会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时(shí)到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致(zhì)使子宫向(xiàng)后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　牛鬼蛇神是什么生肖4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是要(yào)进行(xíng)子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫收缩了(le)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后妈妈(mā)的肚子(zi)要是有阵(zhèn)痛(tòng)发(fā)生，这种(zhǒng)情况是(shì)属于子宫正常(cháng)收缩，不(bù)要(yào)过于担心，代表子宫此时处于缩小当中(zhōng)，通常(cháng)是能够(gòu)恢复到怀(huái)孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您(nín)可适当做(zuò)下提(tí)肛(gāng)的运(yùn)动与按摩，按摩是在腹部(bù)轻轻的(de)进行按摩，只要牛鬼蛇神是什么生肖把宫(gōng)腔里的污血(xuè)排干净，这样子宫就够渐渐收(shōu)缩与(yǔ)复原(yuán)的。

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