黑(hēi)豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮(tóng)吗(ma)，怀孕(yùn)了(le)千万别(bié)吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮的(de)作用和效果的。

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黑豆(dòu)可以(yǐ)补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含(hán)有很多营(yíng)养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低的，那(nà)么可(kě)以选择(zé)吃一些补孕酮的药(yào)物，但是(shì)具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生(shēng)的(de)指(zhǐ)导(dǎo)下进(jìn)行药物的治疗，平时在饮食上多注(zhù)意增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食(shí)物(wù)，要保持营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多(duō)吃(chī)一些(xiē)新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注(zhù)意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用来(lái)打豆(dòu)浆喝(hē)的，黑豆和(hé)黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的(de)，虽(suī)说两个(gè)在品种上会有差异，但是在营养(yǎng)上(shàng)还(hái)是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富(fù)的(de)蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生(shēng)素(sù)等美国管得了比尔盖茨吗(děng)营养(yǎng)物质，以及(jí)可溶(róng)性膳食(shí)纤(xiān)维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人体(tǐ)有许多益处和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益(yì)处是滋养身体,因为黑豆中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素E和(hé)大量(liàng)的微量(liàng)元素(sù),氨(ān)基美国管得了比尔盖茨吗酸,能提供全面的营养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身(shēn)体虚(xū)弱(ruò);还能有效(xiào)地预防(fáng)三高,促进血液循环(huán),清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需要泡，首先准备(bèi)黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出，加入(rù)白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这(zhè)样(yàng)打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适(shì)量加入(rù)温水中浸泡(pào)5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加(jiā)适量(liàng)的水煮熟一些，不要煮得太(tài)熟，也不(bù)要太生。

　　然后捞(lāo)出(chū)来沥(lì)干水(shuǐ)分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆(dòu)浆机(jī)，加入适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆就(jiù)制(zhì)作完成了(le)。

　　可以根据个人(rén)喜好(hǎo)，放些白糖冰糖(táng)等。

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