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赓续前行是什么意思，赓续前进的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症(zhèng赓续前行是什么意思，赓续前进的意思)状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复到(dào)生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便(biàn)会每(měi)日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫赓续前行是什么意思，赓续前进的意思肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下(xià)腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之(zhī)类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳累赓续前行是什么意思，赓续前进的意思。

　　但(dàn)是需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的(de)身体，可(kě)以选择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于(yú)子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫就达(dá)到了(le)原先的状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候(hòu)的子(zi)宫就恢复了(le)原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进(jìn)行(xíng)捂(wǔ)一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促(cù)进子宫的(de)收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩(suō)了。