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　　1、睡眠不足

　　人(rén)在睡眠不足(zú)的情况下(xià)，精力状(zhuàng)况往往会变得(dé)很差，日子(zi)中稍微(wēi)碰到的(de)负(fù)面心境也会(huì)将其扩大而使心境变(biàn)得浮躁(zào)。

　　比如在(zài)专心于做一(yī)件工作的时分(fēn)，忽然(rán)的(de)搅(jiǎo)扰都会使人心境变(biàn)差，而睡眠不足会使这种坏心境(jìng)扩大(dà)，表现出浮(fú)躁易怒。

　　2、压(yā)力过大

　　压力是(shì)男(nán)人坏(huài)脾气(qì)的最重(zhòng)要要(yào)素。

　　由于在压力(lì)状况下，男人会处于一(yī)种战役状况，身(shēn)体(tǐ)中(zhōng)有一种叫做”儿茶(chá)酚(fēn)胺”的物质会更多，这种(zhǒng)物质的原意便是(shì)添(tiān)加人的战役力。

　　过多的儿茶酚胺(àn)则会构成血(xuè)液中毒素添加，然(rán)后损害(hài)肝细胞，这也便是中医(yī)说的(de)”怒伤肝”。

　　3、胸怀比较狭隘

　　假如是(shì)一个人遇(yù)事爱锱铢必较，他人一旦(dàn)不小心冒犯到他的话，他就(jiù)很简(jiǎn)单(dān)大(dà)发脾气。

　　还有的(de)人(rén)可能是对他人的期望值较高，一旦他(tā)人达不到方(fāng)针，也简(jiǎn)单发脾(pí)气，这些都是(shì)胸(xiōng)怀不行(xíng)开阔(kuò)引起的脾气浮(fú)躁易怒。

　　4、虚荣心(xīn)过强

　　有些人在(zài)日子中处(chù)处(chù)要设法保护自己的(de)庄严和威(wēi)望(wàng)，若一旦有谁冒犯了他，或(huò)伤了他的(de)体面，就会大(dà)发怒(nù)火，然后引发脾气浮躁。

　　5、常吃快(kuài)餐(京j属于北京哪个区的车cān)食物

　　汉堡、热狗(gǒu)、巧克力、汽(qì)水(shuǐ)等，这一类(lèi)的快餐食物会阻止大脑(nǎo)的正(zhèng)常开展(zhǎn)，使人简单引起烦恼和不安，而且具有好斗(dòu)性(xìng)，使人的(de)脾(pí)气变得浮躁(zào)易怒(nù)，或好实施损坏(huài)性行为等。

　　6、疾病要素

　　假如是身(shēn)体患有肝脏疾(jí)病，或体(tǐ)内虚火旺盛等(děng)，都很简单导致心境烦躁，平常也简(jiǎn)单发(fā)脾气。

　　这便是咱们说的肝气郁结、大发怒火(huǒ)。

　　7、经痛反响

　　经期是一切女性朋友们(men)一(yī)起的脾气浮躁阶段，在月经(jīng)来(lái)前的3-5天(tiān)，总是觉(jué)得心中有一把无(wú)名的怒火，随时会(huì)迸(bèng)发而焚烧起来，一(yī)点小事就心烦浮躁，很想揍他(tā)人一(yī)顿。

　　虽然部分女性(xìng)素(sù)日里(lǐ)性情(qíng)温文，可是到(dào)了(le)经期的前夕(xī)，都(dōu)会变(biàn)得脾(pí)气浮躁(zào)而且简单发怒(nù)，此(cǐ)刻的女性彻底处于”别惹我”的(de)防(fáng)护(hù)状(zhuàng)况。

　　8、性情变(biàn)异

　　凄惨苦(kǔ)楚的阅历会让人的性情(qíng)稍微(wēi)有所改(gǎi)动，例如女性心态受伤后，对特定的环境有恐惧感(gǎn)，对特定的人群有排(pái)挤(jǐ)感，当(dāng)他人(rén)一接近自己(jǐ)，她(tā)就(jiù)会烦(fán)躁(zào)不安，若(ruò)一向(xiàng)坚持这样的状况，这类人的社(shè)交(jiāo)能力会逐渐削弱，构(gòu)成一个(gè)自我(wǒ)关闭的环境(jìng)，脾气浮躁自然会越发加剧。

　　9、气候改变

　　有的人(rén)天(tiān)然生(shēng)成较(jiào)为灵敏软弱，遇到不良气候的时分，心境也简单变得愁闷不安，简单发脾气。

　　特别是夏气候(hòu)候炎(yán)热的时分，不少人的心(xīn)境也(yě)简单处于(yú)嘹亮中(zhōng)，遇(yù)到(dào)什(shén)么工作都简单(dān)发(fā)脾气，或与人吵架(jià)等。

一个人(rén)的脾气浮躁是什么原因引起的

　　脾气浮躁可能是由多种原因引(yǐn)起的，例如(rú)：1. 心理压(yā)力。

　　日(rì)子(zi)中可能(néng)会遇(yù)到各种(zhǒng)压力，例如漏(lòu)搜工作压(yā)力、社会(huì)压力，等等，过多的压力会让人易怒；2. 日子习惯不(bù)良。

　　假如一个返举历人的作息不(bù)规则，缺(quē)少运动，常常(cháng)熬(áo)夜，吃不(bù)规则(zé)，饮食不均衡，精力压力大，答(dá)尘简单引起躁动不安(ān)；3. 精力疾病。

　　有些(xiē)精力疾(jí)病会(huì)导致脾(pí)气浮(fú)躁，如(rú)抑(yì)郁症、焦虑症等(děng)；4. 生(shēng)理要素。

　　有(yǒu)些人体内激素排泄失调，会引起脾气浮躁；5. 药物效(xiào)果。

　　有些药物有副效果，会(huì)影响神经系统(tǒng)，导致(zhì)脾(pí)气浮躁。

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