宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪(zào)处理后上传的，达到(dào)的效果(guǒ)就是，当(dāng)你(nǐ)点(diǎn)击播(bō)放(fàng)就能直(zhí)接进入你需(xū)要的部分内(nèi)容(róng)，且(qiě)音频(pín)降噪后(hòu)质(zhì)量(liàng)更优，但由于处理后的视频(pín)太(tài)大(dà)，上传太费(fèi)时间。为(wèi)降低劳(láo)动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对(duì)底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢(xiè)你一(yī)路走(zǒu)来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺(cì)激(jī)，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产(chǎn)生令人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有(yǒu)序、重复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别(bié)是，大(dà)部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作(zuò)者利(lì)用(yòng)假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语言能(néng)量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一(yī)些(xiē)AVERAGE函数是什么意思，计算机average函数是什么意思论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大AVERAGE函数是什么意思，计算机average函数是什么意思自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来达到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触(chù)发的情感是不同的，大(dà)部(bù)分(fēn)听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流经过(guò)等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经(jīng)历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当然，想要感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比(bǐ)于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音(yīn)视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了(le)，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难的烦恼，试(shì)试(shì)选(xuǎn)择(zé)一些感兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

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戴(dài)上耳机(jī)享受身临其(qí)境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在这里(lǐ)等着(zhe)哄你入睡

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