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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　为什么福建女人不能娶为什么福建女人不能娶牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液，对人(rén)体的(de)重(zhòng)要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得(dé)的(de)是(shì)，牛奶是(shì)人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且(qiě)钙磷(lín)比例非(fēi)常适当，利(lì)于(yú)钙的(de)吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类(lèi)复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶(nǎi)的食用(yò为什么福建女人不能娶ng)禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一(yī)起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严(yán)重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食(shí)用，可(kě)以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶(méi)破坏(huài)，所(suǒ)以应该(gāi)分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可(kě)以为身体补充营养，其实这样(yàng)做(zuò)是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白(bái)质会(huì)被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样(yàng)实际(jì)上是起不到什么营养滋(zī)补作(zuò)用的(de)。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能(néng)最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶送(sòng)服(fú)，这(zhè)样(yàng)做会(huì)破坏药物中(zhōng)的有(yǒu)效成(chéng)分，起不(bù)到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养(yǎng)成分，另外(wài)，在煮牛(niú)奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好(hǎo)是(shì)煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸(xī)收，所以大家在(zài)喝牛(niú)奶的时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克(kè)等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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