黑(hēi)豆(dòu)可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆黑豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮的(de)作用和效果的。

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黑豆可以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含(hán)有(yǒu)很多营养成分(fēn)，适(shì)当的吃一些对孕妇早期(qī)如(rú)果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的药(yào)物，但是(shì)具体(tǐ)要根据个人的(de)情(qíng)况而定。

　　可以在医(yī)生的(de)指(zhǐ)导下进行药物(wù)的治疗，平时在饮食(shí)上多注(zhù)意增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的(de)食物(wù)，要保持营养均衡(héng)，适(shì)当的多补充一(yī)些微(wēi)量元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及(jí)钙，多吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注(zhù)意(yì)好休息(xī)，要定期(qī)的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是(shì)属于(yú)大豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种上(shàng)会有差异，但是在营(yíng)养上还是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质(zhì)，以及可(kě)溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健物(wù)质。

黑(hēi)豆空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗打(dǎ)豆浆(jiāng)吃有什么好(hǎo)处

　　豆(dòu)奶对人体有许多(duō)益处(chù)和(hé)益处。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和大量的微量元素,氨基(jī)酸,能提供全面的营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润(rùn)身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人(rén)体抗辐射能力。

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　　黑豆打成豆浆需要泡(pào)，首先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆后(hòu)到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡(pào)过水后(hòu)再打，这(zhè)样打出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑豆(dòu)浆的制(zhì)作(zuò)方法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆(dòu)适量(liàng)加入(rù)温水中浸泡(pào)5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞出来放到(dào)锅中(zhōng)，加适量的(de)水煮熟一些(xiē)，不要煮得(dé)太(tài)熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启(qǐ)动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停(tíng)止，黑豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好(hǎo)，放些白糖(táng)冰(bīng)糖等。

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