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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等症状(zhuàng)。

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　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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