怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好56是什么意思 56是什么尺码吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深56是什么意思 56是什么尺码(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结(jié)构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的(de)两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)56是什么意思 56是什么尺码或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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