一个鸡腿(tuǐ)多重,一(yī)个鸡腿多(duō)重(zhòng)多少(shǎo)克(kè)是鸡腿的重量,主要看鸡的大小(xiǎo),有大的鸡,也有小的鸡(jī),一般来说,小的鸡腿大概有175克(kè),大的鸡(jī)腿有250克左右的。
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一个鸡腿多(duō)重,一(yī)个鸡腿多重多少(shǎo)克
是(shì)鸡腿的(de)重量,主要看鸡的大小,有大的鸡,也(yě)有小的鸡,一般来说,小的鸡腿大概有175克,大的鸡(jī)腿(tuǐ)有250克左(zuǒ)右的。鸡腿是(shì)所有鸡的部位当中最受人(rén)类欢(huān酒精灯火焰温度是多少度,酒精灯火焰温度范围)迎的一部分,因为鸡腿上(shàng)的肉比较紧实,而且肉质比(bǐ)较细化。
很多人在制作料理(lǐ)的时候会专门选择鸡腿,而不会(huì)选择整只的鸡。
鸡腿(tuǐ)的(de)重量,主要(yào)看鸡(jī)的(de)大小(xiǎo),有大的鸡,也有小的鸡,一般(bān)来说,小的鸡腿(tuǐ)大(dà)概有175克(kè),大(dà)的(de)鸡腿有250克(kè)左(zuǒ)右。
营养价(jià)值
1、鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其(酒精灯火焰温度是多少度,酒精灯火焰温度范围qí)味较淡(dàn),因此可使用于各种料理中。
蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一(yī),是属于高蛋白低(dī)脂肪的(de)食品。
钾硫酸氨(ān)基酸的含量颇多(duō),因此可弥补牛(niú)及猪肉的不足。
同时(shí)也由于(yú)鸡(jī)肉比其他肉类的维生(shēng)素(sù)A含量多(duō),而在量方面(miàn)虽比蔬菜或(huò)肝脏差(chà),但(dàn)和牛肉和猪肉相比,其(qí)维生素(sù)A的含量却高出许多。
腿(tuǐ)肉(ròu)是(shì)从脚(jiǎo)到腿的(de)部(bù)位,及(jí)腿根一带的肉(ròu),其(qí)肉质(zhì)颇坚硬,连皮(pí)一起(qǐ)摄(shè)取时(shí),脂肪的含(hán)量较多(duō),也(yě)是在(zài)整只(zhǐ)鸡中铁分含(hán)量(liàng)最多(duō)的(de)一部分。
2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例(lì)较高,种(zhǒng)类多(duō),而(ér)且消(xiāo)化率高,很容易被(bèi)人体吸收利(lì)用,有增强体(tǐ)力、强壮身体的作用。
鸡肉含(hán)有对人体生长(zhǎng)发育有重(zhòng)要作用的磷脂类,是(shì)中国人膳(shàn)食结构中脂肪和磷脂(zhī)的重要来源之一。
鸡肉(ròu)对营养不良、畏寒(hán)怕冷、乏力(lì)疲劳、月经(jīng)不(bù)调、贫(pín)血、虚(xū)弱等有很(hěn)好的食疗作用。
祖国医学认为,鸡肉有温中(zhōng)益气、补虚(xū)填(tián)精、健脾胃、活血(xuè)脉、强(qiáng)筋骨的功效。
功效与作用
1、鸡腿的蛋(dàn)白质很丰富。
在(zài)肉类里面就数鸡(jī)肉(ròu)的(de)蛋白(bái)质最高了(le),而且鸡肉还是低脂(zhī)肪的(de)食(shí)品。
如果(guǒ)担(dān)心发胖(pàng),吃的时候可以去皮哈!
2、吃(chī)鸡腿可以增强(qiáng)免疫力。
因为鸡(jī)肉可以温中益气,有(yǒu)补(bǔ)虚损的功效,特(tè)别适合亚(yà)健康的(de)人们食(shí)用,而且(qiě)对月经不(bù)调、产后(hòu)奶(nǎi)少、水肿等(děng)现象有改善(shàn)的效果。
3、强身健体(tǐ)。
因为鸡肉非常容易被人体(tǐ)消化(huà),所以也提(tí)高了人(rén)体对(duì)鸡肉的吸收率,从而可(kě)以将鸡肉的营养价值(zhí)最(zuì)大化吸收,起到强身健(jiàn)体的作用。
4、补肾强精。
多吃(chī)鸡腿肉,可以对因为肾精不足而引(yǐn)起的小便(biàn)次数多、耳聋(lóng)、少精、精冷等症状有改善的功效。
5、促进智力。
鸡肉具有(yǒu)一定的解毒作用,而(ér)且它的(de)抗氧化(huà)效果也非常好,有助于改善心脑(nǎo)功能,而且(qiě)还能促进儿童的智力(lì)发育。
一个鸡(jī)腿大概多(duō)重
一个鸡腿的重量大约(yuē)是180克,如果大一点的话在230克到250克左右。
鸡腿是从(cóng)脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,在整只鸡中铁分含量(liàng)最多的一部分。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了