近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社(shè)交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又(y虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后òu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘(liú)畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中，平均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注(zhù)供(gōng)应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影响；

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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