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社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一(yī)致的时候，就可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素(sù)，有助于(yú)加强(qiáng)身社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容体营养，莲子(zi)具有降血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的(de)植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要(yào)的(de)功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃(chī)一(yī)些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋(zī)补(bǔ)食疗(liáo)，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌。