什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的(de)不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语(杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消除、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气(qì)的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们(men)在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西(xī)，因(yīn)此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的(de)结果。

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