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钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市,钱塘指的是哪个城市的别称

钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市,钱塘指的是哪个城市的别称 黍米是大黄米吗 黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

  黍米是可(kě)以减肥的。

  黍(shǔ)米有减肥和降(jiàng)低血压(yā)的功效与作用。

  首先黍米里含有大量的(de)不饱和(hé)脂肪(fáng)酸,能够把人(rén)体(tǐ)内(nèi)多余(yú)的脂(zhī)肪分(fēn)解掉,当作废物排出(chū)身体(tǐ)之外,所以适当吃一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果。

  其(qí)次黍米里面含有非常多(duō)的微量(liàng)元素和钾(jiǎ)元(yuán)素,而且还有很多(duō)其他的(de)营(yíng)养物(wù)质,具有降(jiàng)血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗(ma)?

  黍米是大黄米。

  黍米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于(yú)同(tóng)一种(zhǒng)物质, 大黄米别(bié)名是软黄米、黍米,经常被(bèi)磨(mó)成面粉,制作各种糕点。

  同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等(děng)营(yíng)养(yǎng)元素(sù)。

  黍为(wèi)一年生草本。

   秆(gǎn)直立(lì),单生(shēng)或少数丛生,高60~120厘米,有节(jié),节(jié)上密生(shēng)髭毛。

   叶鞘松弛,被疣(yóu)毛;叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫(háo)米(mǐ),具长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo);叶片线(xiàn)状披(pī)针形,长(zhǎng)10~30厘(lí)米(mǐ),宽1.5厘米,具柔毛(máo)或无毛,边缘常粗糙(cāo)。

   圆锥花序,开(kāi)展或较紧(jǐn)密,成熟则下垂,长约(yuē)30厘米,分枝具(jù)角(jiǎo)棱,边(biān)缘具粗糙刺毛,下部裸露,上(shàng)部密生小枝与小穗;小(xiǎo)穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等(děng),均有利于(yú)生长发育。

  黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分(fēn)。

  黍米中还含有多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨基酸(suān),对(duì)调(diào)补机体代(dài)谢十(shí)分(fēn)重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

  大(dà)黄(huáng)米(又称“软黄米(mǐ)”),与(yǔ)“小米”非同一种作物(wù),是由糜子(zi)(黍)去皮加工而成。

  适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长,多分(fēn)布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

  糜子是生长于我国北方的一(yī)种(zhǒng)农(nóng)作物,含有(yǒu)的人体必需的八(bā)种氨基酸(suān)的含量均(jūn)高于大米和(hé)小麦,尤其是蛋氨(ān)酸含(hán)量,几乎是(shì)大(dà)米和小麦的两倍。

  大(dà)黄米(mǐ)介绍:

  【来源】

  为禾本科植物黍的种子。

  【植物形态(tài)】

  黍(shǔ)(《诗经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本(běn)。

   秆直立,单(dān)生或(huò)少(shǎo)数钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市,钱塘指的是哪个城市的别称丛(cóng)生,高(gāo)60~120厘(lí)米,有节,节上(shàng)密(mì)生髭毛。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米,具长约(yuē)2毫米的纤毛;叶片(piàn)线(xiàn)状披针形(xíng),长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米,具柔毛或无(wú)毛,边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

   圆锥花(huā)序,开展(zhǎn)或(huò)较紧密(mì),成熟则(zé)下(xià)垂,长约30厘米,分枝具角棱,边(biān)缘具(jù)粗(cū)糙刺(cì)毛,下部(bù)裸露(lù),上部(bù)密生小枝与小穗;小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆(yuán)形(xíng),长(zhǎng)约4~5毫(háo)米;颖纸质。

  无毛,第一(yī)颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2~2/3,先端(duān)尖或锥尖,具(jù)5~7脉,第二颖与小(xiǎo)穗等长,大多为11脉;第一外(wài)稃形似第二颖(yǐng);内稃薄膜质(zhì),较短(duǎn)小,长1.5~2毫(háo)米,先端常微凹。

钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市,钱塘指的是哪个城市的别称

   颖果(guǒ)圆形(xíng)或椭圆形,平滑而有光泽,长约3毫米,乳白、淡黄或(huò)红色。

  种子(zi)白(bái)色、黄色或褐色,性粘或不粘。

   我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

   一般(bān)分两(liǎng)种类型,以秆(gǎn)上有毛,偏(piān)穗,种子粘者为(wèi)黍(shǔ);秆上无毛(máo),散穗,种子不粘者为稷。

   本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng)),以及稷的种子(稷米),稷的茎(糜穰)亦供药用,各详专条。

  【食用效果】

  治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

  【营养含量】

  1、含有丰富的脂肪,主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪(fáng)酸。

  2、含(hán)有丰富的(de)维生素(sù)E,每100克中含(hán)有1.79毫克。

  3、膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富,为大米的4倍。

  4、含(hán)钾高(gāo)含钠低(dī),100克(kè)中含钾:201 毫(háo)克,钠(nà):1.7 毫克 ,常吃(chī)对高血(xuè)压患者(zhě)有益。

  5、铁(tiě)和磷的(de)含量均较大米丰(fēng)富。

  以上资(zī)料参考  百度百科–大黄米

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