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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)标准时(shí)间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好要(yào)穿的东(dōng)西(xī)。
有没有什么(me)问题。
衣服会(huì)不会(huì)太(tài)紧(jǐn),鞋子(zi)会(huì)不会太松。
2、盲目的加(jiā)速(sù)会(huì)浪费(fèi)身体的能量。
此(cǐ)时(sh我花开后百花杀的寓意好吗,待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意í),保持匀速。
不(bù)让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均(jūn)衡的(de)呼吸速度,不要频(pín)频转换(huàn)。
有的时(shí)候会增加身(shēn)体(tǐ)的(de)负担(dān)。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自(zì)己(jǐ)的(de)身体,自己(jǐ)的(de)思想,那么(me)呼吸会(huì)很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的(de)某一(yī)建筑物(wù)或者某一物(wù)体作为(wèi)目(mù)标,当跑过(guò)这个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈(quān),这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生(shēng)体质健康标准,以初(chū)一(yī)女生为(wèi)例:
女(nǚ)生800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级(jí)请参(cān)看国家学生体质健康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目(mù)不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料(liào):
“男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女生必(bì)考项(xiàng)目:
基本(běn)规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规则(zé)。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有效(xiào)。
不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录(lù)的分、秒记(jì)录成绩,不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为一(yī)组(zǔ),每个考(kǎo)生一次考试机会。
参考资料来(lái)源:百度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了