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冰美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美(měi)式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿(zhǒng)，起消(xiāo)肿作用的成分(fēn)是其(qí)中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来(lái)源于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层，加速(sù)血管的(de)运(yùn)动，促进(jìn)身体的循(xún)环(huán)和新陈代谢，有(yǒu)助于排出(chū)体内滞留的(de)水(shuǐ)分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰(bīng)美式(shì)所含的咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋神经的(de)作(zuò)用。适(shì)量饮用可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定(dìng)程度上改善(shàn)便(biàn)秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速脂(zhī)肪的(de)消耗，从而(ér)有(yǒu)助于减肥(féi)。

冰美式和(hé)热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热美(měi)式二者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程(chéng)中，冰(bīng)美式(shì)较热美式添加更多冰块，产(chǎn)生(shēng)更多的水，由此导(dǎo)致冰美(měi)式(shì)的咖啡含(hán)量低于热美(měi)式(shì)的(de)咖啡含量(liàng)。

　　但(dàn)是单(dān)从二者(zhě)的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差(chà)别的(de)，主要区别在于(yú)不同店(diàn)用(yòng)的(de)杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温所以不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那(nà)么多花里胡哨的(de)名字(zì)。

　　区别在于冰(bīng)的数(shù)量，包括(kuò)去冰(bīng)、少冰(bīng)、多冰(bīng)几(jǐ)种，而(ér)热美式是(shì)没有(yǒu)冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇厚(hòu)，而市(shì)面上(shàng)推荐的比例(lì)基本在(zài)1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的(de)豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也(yě)不是不(bù)行。

冰美式和热美(měi)式哪个(gè)更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有辅(fǔ)助减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比来说热美式(shì)的效果(guǒ)会好点，但差(chà)别不会太大(dà)，冰美式口感更(gèng)好，只要美式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥效果的(de)。

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