怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的吴亦凡现在在哪里关着生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一(yī)定的(de)辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

吴亦凡现在在哪里关着　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个(gè)品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的(de)就吴亦凡现在在哪里关着是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也(yě)要(yào)略(lüè)差一些。

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