黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟>

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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