千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗g>减肥期间能(néng)吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个饺子相当于几碗饭减肥期间一(yī)般能吃(chī)饺(jiǎo)子，适量吃饺子通(tōng)常不(bù)会影响减肥效果，并且还可(kě)以补充身体所需要的营养，但(dàn)要避免一次(cì)性过多食用(yòng)的(de)。

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减肥(féi)期间能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子相(xiāng)当于几(jǐ)碗饭

　　饺子是(shì)一(yī)种比较常见的食物(wù)，味道(dào)鲜(xiān)美，而且营养丰富，在减(jiǎn)肥期间(jiān)适(shì)量进食饺子(zi)，能够补充机体所需要的(de)营养物质和能量，有助于维持机体的正常代(dài)谢。

　　但是需要注(zhù)意(yì)的是(shì)，饺子当中也(yě)含有一定的热量(liàng)，而且(qiě)肉馅(xiàn)饺(jiǎo)子的热量(liàng)也比较高。

　　如果在(zài)减(jiǎn)肥期间一次性进食(shí)太多饺子，同(tóng)时没有控制(zhì)其他(tā)食(shí)物的摄入，并且在进食之后(hòu)也(yě)没有(yǒu)进行运动，有可能会对减肥效果产生影响，所以在减肥期间(jiān)不能过量食用饺(jiǎo)子(zi)。

减肥中午花(huā)20元吃2份饺(jiǎo)子可以吗？

　　我认为不可以，饺子里面有肉，有(yǒu)菜(cài)，还有油脂(zhī)，虽然说这些食物在减(jiǎn)肥期间是可以吃(chī)的，但(dàn)是你吃两份那(nà)么多，常人都吃不了(le)两份，所以(yǐ)你这个是不利于减肥的。

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