戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体(tǐ)中(zhōng)，还是(shì)心理中的一(yī)个情况吧！在这样的一个效果中其实是让我们看到了不同的状态(tài)啊！最近(jìn)是有人在询问(wèn)戒烟最(zuì)难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不一(yī)样，更(gèng)多的(de)时(shí)候最(zuì)重要的(de)一点则是家人的一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最(zuì)重要(yào)。

戒烟的阶段是分为(wèi)多(duō)少？在(zài)网络(luò)中一些医(yī)生则(zé)是说：阶段一(yī)般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟(yān)阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因对烟(yān)草的(de)长期依赖，通(tōng)常难以下定决心戒烟，临(lín)床上很多患者都可以讲出许多吸烟的(de)危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多数(shù)患(huàn)者都觉得自(zì)己(jǐ)做不到，这是非(fēi)常(cháng)重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段(duàn)，当中断尼古(gǔ)丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒(jiè)烟者(zhě)放(fàng)弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失(shī)败(bài)。

最后一个阶段应该是(shì)成功了吧！其中(zhōng)是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草(cǎo)时，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以(yǐ)说在这样的过程(chéng)中究竟(jìng)是(shì)会出(chū)现什(shén)么样(yàng)的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状(反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编最想要(yào)说的(de)是家人的温暖则(zé)是最能够(gòu)治愈(yù)身边人，是为了自己，为(wèi)了更多(duō)的一个方(fāng)式得到补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的道路中(zhōng)可以有着很多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的(de)人是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其(qí)实也是(shì)在(zài)面对自己(jǐ)的人生，因为是(shì)清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

家(jiā)人的陪(péi)伴和(hé)鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了很多(duō)补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法(fǎ)想象会(huì)有什么，只(zhǐ)是希望(wàng)人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发(fā)少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多诱惑了(le)，得到的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望(wàng)那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要(yào)过(guò)分的释(shì)放，是(shì)让自己太多的难(nán)堪啊！

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别