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苹(píng)果可(kě)以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里(lǐ)的，温度(dù)较低的环境苹果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹(píng)果中含(hán)有非常(cháng)丰富的维(wéi)生素(sù)对于身(shēn)体的(de)营(yíng)养效果是非常(cháng)好的，可以增强自身的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的(de)生活作息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群(qún)由于营(yíng)养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能(néng)是加了染色剂(jì)的(de)，这样的(de)苹果不(bù)仅不甜(tián)而且不脆不(bù)好吃，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤其是(shì)像那(nà)种(zhǒng)一丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到有类似(shì)酒精味(wèi)，这(zhè)种苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如(rú)果苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了很(hěn)久不新(xīn)鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹路是裂开的(de)，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般(bān)是(shì)比较好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一(yī)片(piàn)，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透(tòu)一点点红(hóng)的，这样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那(nà)一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果(guǒ)是(shì)一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤(fū)润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外谚语(yǔ)“每天(tiān)一(yī)苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bì亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成ng)人(rén)不(bù)宜生食苹果，尤其是在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈(yù)合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹(píng)果，以免(miǎn)使症状(zhuàng)加重或影(yǐng)响(xiǎng)治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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