怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思：将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南心心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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