近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网(嘴巴含胸的感觉知乎wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来(lái)了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng嘴巴含胸的感觉知乎)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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