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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气机(jī)得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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