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勿必和务必的区别，务必是什么意思呀顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下(xià)1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这样的(de)变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需(xū)要安心休养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情(qíng)况(kuàng)下产后三(sān)天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而(ér)且腹(fù)部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女勿必和务必的区别，务必是什么意思呀性在产后24小时以内(nèi)，勿必和务必的区别，务必是什么意思呀可以(yǐ)随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需(xū)要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药(yào)，就可(kě)以促进子宫收缩了。