黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可(kě)以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照(zhào)现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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