近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系(xì)变好了(le)、和(hé)老公有共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质的确(què)好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身(shēn)等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从(高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思cóng)未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思，直播(bō)带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红(hóng)时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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