多吃(chī)水果、蔬菜、大豆(dòu)等碱性(xìng)食物，可以有效(xiào)的降低尼古丁的吸收率。

　　同(tóng)时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的(de)分泌，增加肠(cháng)胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生(shēng)。

醉烟要多久才会适应

　　半(bàn)个月(yuè)左(zuǒ)右。

　　香烟中含有多种有害物(wù)质，如煤焦油(yóu)、尼古丁等。

　　吸烟后(hòu)这些物(wù)质作用(yòng)于人体的机制之一(yī)就是刺激血管，引起血管收缩导致血压(yā)升高。

　　另(lìng)外与吸烟伴生的一氧(yǎng)化碳(tàn)吸(xī)入人(rén)体会导致缺氧，从没有吸过(guò)烟的人吸(xī)烟，对(duì)尼古丁等(děng)物质会比较(jiào)敏感，吸入(rù)大量(liàng)物(wù)质(zhì)就(jiù)会导致血(xuè)压(yā)增高(gāo)，再(zài)加上(shàng)缺氧就可能会出现头晕的症状。

　　如果(guǒ)长时间吸入这些物质会(huì)逐(zhú)渐耐受(shòu)，出现成瘾性。

　　一般新手开始抽烟就(jiù)出(chū)现头晕(yūn)是身体(tǐ)的警(jǐng)告(gào)信号(hào)，尽量不要抽烟。

　　新手吸烟出现头晕，经过一段时(shí)间(jiān)能(néng)逐(zhú)渐适应(yīng)，这(zhè)段(duàn)时间(jiān)一般是2-4周(zhōu)。

　　扩(kuò)展资料：

　　注意(yì)事项(xiàng)：

　　醉(zuì)烟的主要表现是头昏，恶心(xīn)想吐有明显的呕吐感，括约肌松弛，浑身无力，会出现(xiàn)尿失禁的(de)状况，一般这类状睁(zhēng)游宴况(kuàng)持续十(shí)几分钟(zhōng)，重则会(huì)严(yán)重危害性命，但磨袜若终止抽烟(yān)，较(jiào)长一段(duàn)时间再(zài)抽烟也会出现轻度的头昏状况(kuàng)产生。

　　抽烟(yān)前应先补充充(chōng)足(zú)水份：抽(chōu)烟族中慢性支气管炎、肺气肿、肺心病乃至癌症等疾病与(yǔ)长期性在人体(tǐ)水分失调(diào)情况下抽烟拥有(yǒu)立即关(guān)联，水为悉银(yín)生(shēng)命的起源、身体之本，水为煤焦油的纯天然天敌。

　　香烟中尼古丁成(chéng)分对于(yú)人(rén)防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正体的伤害是非常(cháng)大的，当人的体液(yè)呈现碱性的时(shí)候(hòu)，可以减少对尼古丁的吸收(shōu)。

　　多吃水果(guǒ)、蔬菜(cài)、大豆等碱性食(shí)物，可以有效的降低尼(ní)古丁的吸收(shōu)率。

　　同时这些碱性的食物还可以刺激(jī)胃酸的(de)分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百(bǎi)科-醉(zuì)烟

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正