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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属于较(jiào)常(cháng)见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙边际贡献的计算公式是什么呀、铁、碳水化合物(wù)等营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期间适(shì)量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通过(guò)吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大(dà)的(de)，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不(bù)是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在(zài)没成熟(shú)的(de)时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么(me)水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被(bèi)光照还能(néng)泛(fàn)着光(guāng)的，就(jiù)说(shuō)明这种柚(yòu)子是生长得比较好的(de)，可以(yǐ)放心购买，但要是摸(mō)起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的(de)，外(wài)表起着褶(zhě)子不泛光(guāng)的，这种柚子还(hái)是别选了(le)。

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚子的(de)脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按(àn)进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟的(de)，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来(lái)也没(méi)有(yǒu)什么(me)味边际贡献的计算公式是什么呀道。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是(shì)表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么(me)这个柚(yòu)子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清(qīng)乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹(w边际贡献的计算公式是什么呀én)，常(cháng)称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏(cáng)，果实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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