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小瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　小(xiǎo)瓜是不(bù)可以生吃(chī)的。

　　小瓜的通用名一般为西葫芦。西葫(hú)芦通常不(bù)能生吃。

　　西葫芦(lú)是日(rì)常生活中比较常见的(de)一种蔬菜，其中含有丰(fēng)富的(de)维生素、纤维素以及(jí)矿物(wù)质等营(yíng)养成分，适当的吃一些西葫芦，能够(gòu)很好地(dì)补充机(jī)体(tǐ)所需(xū)的营养，

　　也(yě)可以(yǐ)增(zēng)强体质，能够起到一定的(de)辅(fǔ)助作用撒贝宁个人资料简历(yòng)。但(dàn)是西葫芦通常是用于炒着吃(chī)，一般(bān)不(bù)建议直接(jiē)生吃。因为西葫芦如果直接生吃味(wèi)道比较苦涩，里面含(hán)有一(yī)种叫(jiào)葫芦(lú)素的(de)成分，

　　生吃容易对胃肠黏膜造(zào)成(chéng)一定(dìng)的刺激，导致患者出现腹痛、腹胀以及腹泻等情况发生，从而会对身体(tǐ)健康造成一定的影响，所以(yǐ)西葫(hú)芦通常不能生吃(chī)。

怎么(me)挑小瓜甜(tián)不甜呢视频(pín)

　　1、闻(wén)一闻。

　　拿起一个甜瓜先闻(wén)一闻果脐，将果脐(qí)部位凑到(dào)鼻前(qián)闻一闻，味道越香的瓜就越甜(tián)。

　　甜瓜的(de)果脐有的大有的(de)小，有(yǒu)的是凸(tū)出来(lái)的(de)，可的是(shì)凹进去，建议挑选(xuǎn)果脐(qí)凸出来的(de)圆圈大一点的，这样(yàng)的甜(tián)瓜(guā)会更加香甜。

　　2、捏(niē)一捏。

　　捏起来(lái)硬(yìng)邦(bāng)邦(bāng)的(de)像(xiàng)石头一样(yàng)，这就(jiù)表示撒贝宁个人资料简历还没有完全成熟(shú)，这样不(bù)管是气(qì)味(wèi)还是口感要差(chà)很(hěn)多；捏(niē)起来软软的就表示(shì)甜瓜熟的过大(dà)了(le)，吃(chī)起来会有(yǒu)发(fā)酵的酒味；捏起来不硬也(yě)不软才是好(hǎo)瓜。

　　表皮一(yī)定(dìng)要挑选(xuǎn)光滑没有破损(sǔn)的，挤压(yā)受(shòu)伤(shāng)不容(róng)易(yì)看出来，但是购买的时(shí)候也要留意一(yī)下，即使外面看起(qǐ)来没事，其实内部果肉受伤了(le)，可能会变味。

挑甜小瓜的(de)方(fāng)法？

　　第一：闻一(yī)闻。

　　拿(ná)起一个相中的(de)甜瓜建议(yì)先闻一闻果(guǒ)脐，将果脐部位凑到鼻(bí)前闻一(yī)闻，味道越香的瓜就越甜。

　　甜(tián)瓜(guā)的(de)果脐(qí)有(yǒu)的大有的(de)小，有的是凸(tū)出来的(de)，可的是(shì)凹(āo)进(jìn)去，建议(yì)挑(tiāo)选果脐凸(tū)出(chū)来的圆(yuán)圈大一点的，这样的甜瓜会更加香甜。

　　第二(èr)：捏一捏(niē)。

　　捏(niē)起来硬邦邦的像(xiàng)石头一样，这(zhè)就表示(shì)还没有完全成熟，这样不管是(shì)气味还是(shì)口感(gǎn)要差很(hěn)多；捏起来软软的就表(biǎo)示甜(tián)瓜熟的过大了，吃(chī)起(qǐ)来会有发酵的酒味；捏起来不(bù)硬也不软才是(shì)好瓜(guā)。

　　第三：看外观。

　　表皮一定要挑选(xuǎn)光滑没有破(pò)损的，挤压受伤(shāng)不容(róng)易看(kàn)出来，但是购买的时候也要留意一下，即(jí)使外面看起来(lái)没事(shì)，其实内部(bù)果(guǒ)肉受伤了，可能会变味。

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