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兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球(qiú)形(xíng)发硬的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的(de)状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重(zhòng)，请(qǐng)及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成(chéng)子(zi)宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身(shēn)后，这(zh兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只è)样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是(shì)侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体(tǐ)形(xíng)。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和(hé)胃部(bù)进(jìn)行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫就(jiù)达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来(lái)的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热(rè)然(rán)后对(duì)子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使(shǐ)用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开(kāi)一些(xiē)益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。