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　　1、吃斑(bān)鸠是可以(yǐ)提(tí)高性功(gōng)能(néng)的。斑鸠的营养不仅丰富，而且还有极高的(de)药(yào)用(yòng)价(jià)值，是非常好的(de)滋补用的保(bǎo)健食品。其次，斑鸠的肉很容易被人体吸收和(hé)消化。肉质鲜嫩含有大量的(de)维生素A和维生素B1和人体内造血功(gōng)能(néng)用的微量(liàng)元素。对久病虚损、气虚、两目昏花、遗尿、尿频(pín)等病症有(yǒu)较好的食疗作用。对产后妇女、手术后患者及贫血者具有大补(bǔ)功能(néng)。健康人食用更能防病(bìng)强身(shēn)。

　　2、斑鸠是一低胆固醇，低(dī)脂肪，高蛋白质，还含有钙元(yuán)素等营养物(wù)质，能为人(rén)体补充营养物质，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的(de)健康(kāng)。斑(bān)鸠(jiū)很适合男性调补食用，它不但益气补(bǔ)虚还(hái)能补肾，是体(tǐ)质虚弱和肾虚(xū)的人群食疗保健的佳(jiā)品。斑鸠能(néng)补虚痨(láo)，强健(jiàn)筋骨，提高(gāo)机体免(miǎn)疫力，经(jīng)常适量(liàng)食用可以起到强身(shēn)健体的功效。斑鸠有(yǒu)助于人体明(míng)目，经常用眼的人可以经(jīng)常(cháng)食用，具有(yǒu)保护视力的(de)作用(yòng)。

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