魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠(cháng)，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会(huì)有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分(fjunk food 可数吗，junk food是单数还是复数ēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物(wù)，挖junk food 可数吗，junk food是单数还是复数出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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