牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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